2024年9月– date –

すっかり秋めいてきましたね、季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますし これから寒くなってくるので、しっかり栄養を摂って体力も養いましょうね。 Pilatesで身体を整え美姿勢を保ち、美しくwalkingしてみませんか？ ・美姿勢　・美しく歩く・o脚改善...