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　　　　　 【レッスン内容】 1.ストレッチ　　２.walking 　　 3.pilates 上記の内容で構成されているレッスンです Pilatesで身体を整え美姿勢を保ち、美しくwalkingしてみませんか？ ・美姿勢　・美しく歩く・o脚改善　・猫背改善・脂肪燃焼　・肩こり腰...